Saukot
![]() |
Saukoissa pääpaino on vesileikit, liukuminen mahallaan ja selällään sekä vapaa- ja selkäuinnin alkeet. Saukot on hyvä jatko Delfiiinitason käyneille tai tämän tason osaaville lapsille. Saukkoryhmät muodostetaan Delfiiniryhmistä uudelleen ja ryhmät pyritään rakentamaan mahdollisimman samantasoisiksi. Lapset ovat noin 5 - 8 vuotiaita.
Saukoissa lapset harjoittelevat kerran viikossa uimahallin opetusaltaan syvässä päässä (syvyys noin 100cm). Harjoituksia yhteensä 9 kappaletta ja harjoitukset ovat pituudeltaan 40 minuuttia jokaisessa harjoituksessa.
Saukkojen harjoitusajat:
| I | Lauantai | 17:15 - 17:55 | I | Sunnuntai | 17:15 - 17:55 | |
| II | Lauantai | 17:55 - 18:35 | II | Sunnuntai | 18:35 - 19:15 | |
| III | Lauantai | 19:15 - 19:55 | III | Sunnuntai | 19:15 - 19:55 |
Saukot
Taitovaatimus saukkoihin on myyräuinnin (tai vapaauinnin) uiminen lasten altaan päästä päähän (n. 8 metriä). Saukoissa tavoitteena on, että lapsi oppii uimaan vapaa- ja selkäuintia.
Harjoituksissa harjoitellaan paljon muutakin, yllä olevat asiat ovat ko. harjoituksen tärkeimmät opetettavat asiat.
