Ryhmä 1
 |
Ryhmä 1 on seuramme edustusryhmä. Ryhmän tavoitteet ovat IKM, NSM ja SM kilpailuissa. Ryhmän uimarit ovat iältään yli 13-vuotiaita.
Harjoittelu on monipuolista ja määrätietoista. Uintiharjoituksia ryhmän uimareilla on 5 kertaa viikossa ja tämän lisäksi kuivaharjoituksia 1 - 2 kertaa viikossa. Ryhmässä on uimareita on noin 10.
| Valmentajat: | ||
| Vastuuvalmentaja: | Sami Aaltomaa | sami.aaltomaa@gmail.com |
| Valmentaja: | ||
| Valmennusmaksu | Kilpailukalenteri (kts. R1) |
| Harjoitusajat: | |||
| Maanantai | 16:45 - 18:00 | Radat 4 - 5 | |
| Tiistai | 18:00 - 19:00 | Kuivaharjoitus | Pyrinnön maja |
| 16:00 - 17:30 | Radat 4 - 5 | ||
| Keskiviikko | 16:00 - 17:00 | Radat 4 - 5 | |
| 17:30 - 18:30 | Kuivaharjoitus | Pyrinnön maja | |
| Torstai | 16:00 - 17:45 | Radat 4 - 5 | |
| Perjantai | 15:00 - 16:45 | Radat 4 - 5 | |
| Lauantai | 08:00 - 09:00 | Radat 4 - 5 | |
| 16:30 - 18:00 | Radat 3 - 5 | ||
| Sunnuntai | Vapaa | ||
Ajat ovat allasharjoitusaikoja. | |||