Delfiinit

Delfiineissä päätavoitteena on veteen totuttautuminen, vesileikit, kelluminen ja alkeisliukuminen jne. Eli harjoittelu jatkuu sujuvasti siitä mihin vesikirpuissa harjoitukset päättyivät. Lapset ovat noin 4 – 6-vuotiaita.

 

Delfiinit harjoittelevat kerran viikossa uimahallin opetusaltaan matalassa päässä (syvyys noin 60cm). Ryhmässä on noin 10 - 13 lasta. Harjoituksia yhteensä 9 kappaletta ja harjoitukset ovat pituudeltaan 40 minuuttia jokaisessa harjoituksessa.

Uimakoulumaksu:

 

 

Delfiinien harjoitusajat:

ILauantai16:30 - 17:10 ISunnuntai16:30 - 17:10
IILauantai17:15 - 17:55 IISunnuntai17:15 - 17:55
IIILauantai19:25 - 20:05 IIISunnuntai19:55 - 20:35

 

Delfiineissä harjoitellaan seuraavia asioita:

1Tutustuminen ryhmään ja veteen. Ryhmän osaamisen kartoitus
2Kellunnat (apuvälineillä ja ilman), Sukeltaminen
3Sukeltaminen, liukuminen kädet edessä vatsallaan, vapaauinninpotkut vatsallaan (kädet edessä)
4Myyräuinti: Potkut, vedot sekä liukumäki
5Myyräuinti ja vesileikit
6Sukeltaminen, liukuminen kädet edessä selällään, selkäuinninpotkut selällään (kädet edessä)
7Liuku selällään ja selkäuinnin potku kädet edessä. Alkeisselkäuinti
8Liuku selällään ja selkäuinnin potku kädet edessä. Alkeisselkäuinti
9Kertaus harjoitukset 1 – 8 sekä liukumäki

 

Harjoituksissa harjoitellaan paljon muutakin, yllä olevat asiat ovat ko. harjoituksen tärkeimmät opetettavat asiat.