Uinti: Rion olympiakultaa tavoitteleva Mattsson ui 2 200 kilometriä vuodessa – yleensä yksin

Uinti on yksi raaimmista urheilulajeista. Se vaatii rautaisia voima- ja kestävyysominaisuuksia, ja pitkällä radalla menestyminen on ennen kaikkea kovaa työntekoa. Harjoitusmäärät ovat valtavia. Mattssonille saattaa kertyä viikossa 37,5 tuntia liikuntaa, siis täysi työviikko.

Siksi moni uimari onkin parhaimmillaan nuorena, miehet noin parikymppisinä ja naiset jo sitä ennen. Iäkkäämmät eivät välttämättä jaksa rääkkiä, kun tietävät, mikä on edessä. Nuorten fyysiset ominaisuudet ovat paremmat.

Mattssonille kertyy uintia noin 2 200 kilometriä vuodessa. Sen päälle tulee punttia, juoksua, pyöräilyä, venyttelyä ja kehonhallintaa. Maailman huippujen uintimäärät ovat takavuosista vähentyneet. Nykyään tehdään muutakin kuin uidaan.

Elämä on spartalaista elämäntyyliä: yhdeksältä sänkyyn, kymmeneltä unta ja säännöllisesti oikeanlaista ruokaa nuoren urheilijan koneeseen.

Lue koko juttu:

Rion olympiakultaa tavoitteleva Mattsson ui 2 200 kilometriä vuodessa – yleensä yksin